{"id":970,"date":"2018-11-07T11:09:12","date_gmt":"2018-11-07T14:09:12","guid":{"rendered":"http:\/\/comeca.uy\/?p=970"},"modified":"2018-11-07T11:09:12","modified_gmt":"2018-11-07T14:09:12","slug":"dia-mundial-de-la-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comeca.uy\/web\/dia-mundial-de-la-alimentacion\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, <strong>COMECA<\/strong> realiz\u00f3 una actividad tendiente a promover h\u00e1bitos alimenticios saludables, los que junto a la actividad f\u00edsica representan los pilares fundamentales una vida saludable.<\/p>\n<p><strong>INCLUIR\u00a0<\/strong><br \/>\nM\u00e1s frutas y verduras pero menos papas y boniatos, prefiriendo las de estaci\u00f3n, a\u00fan siendo congeladas.<br \/>\nLegumbres: porotos, garbanzos, lentejas, arvejas<span class=\"m_-6543561992011595833m_-2887474478592202908gmail-text_exposed_show\"><br \/>\nPan, pasta y cereal integral (avena natural, polenta,hariana arroz.<br \/>\nM\u00e1s pescado. Carne magra o pollo sin piel, huevos.<br \/>\nLacteos descremados y sin az\u00facar<br \/>\nAceite<br \/>\nAgua<\/span><\/p>\n<div class=\"m_-6543561992011595833m_-2887474478592202908gmail-text_exposed_show\">\n<p><strong>EVITAR<\/strong><br \/>\nBebidas y jugos azucarados<br \/>\nSnacks, productos de copet\u00edn salados<br \/>\nQuesos salados y grasos<br \/>\nProductos envasados: galletitas, alfajores, comidas prontas (pizza, hamburguesas) y bizcochos, tortas fritas, panes con grasa.<br \/>\nMargarina, grasa animal, manteca y productos que los contengan.<br \/>\nBebidas alcoh\u00f3licas.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n, COMECA realiz\u00f3 una actividad tendiente a promover h\u00e1bitos alimenticios saludables, los que junto a la actividad f\u00edsica representan los pilares fundamentales una vida saludable. INCLUIR\u00a0 M\u00e1s frutas y verduras pero menos papas y boniatos, prefiriendo las de estaci\u00f3n, a\u00fan siendo congeladas. Legumbres: porotos, garbanzos, lentejas, arvejas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":972,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[],"class_list":["post-970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeca.uy\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}